こんにちは！福山市はま整骨院の浜野です！ 「最近、足がよくつる」「身体が重い」「寝ても疲れが取れない」こんな相談が増えてきています。 実はこの原因のひとつが冬の水分不足なんです！ 「汗をかかないから、そんなに飲まなくても […]